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11月4日——11月10日食谱
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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早餐 |
包子 巧克力牛奶 |
煮鸡蛋 巧克力果酱 草莓果酱 牛奶 土司面包 |
煎鸡蛋 巧克力果酱 草莓果酱 果汁面包 |
煮鸡蛋 巧克力果酱 草莓果酱 牛奶面包 |
黄金蛋皮 巧克力果酱 草莓果酱 果汁面包 |
茶叶蛋 巧克力果酱 草莓果酱 牛奶五谷面包 |
茶叶蛋 巧克力果酱 草莓果酱 牛奶 面包 |
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午餐 主食 |
上学 |
上学 |
上学 |
上学 |
上学 |
泰国美食：TOM YUM |
炸酱面
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晚餐 主食 |
土豆炖肉 韭菜炒银芽 麻婆豆腐 面条 |
肉骨茶 凉拌黄瓜 米饭 |
青豆虾仁 手撕包菜 西红柿炒鸡蛋 面条 |
新加坡美食：Laksa（配料：虾，鱼饼，豆芽，粗米粉） 炸薯饼 |
红烧鸡翅 酸辣土豆丝 清炒奶白菜 米饭
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肉包子
蔬菜粥 |
马来西亚烤鸡 蔬菜沙拉 意大利面 |
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水果 |
时令水果 |
时令水果
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时令水果 |
时令水果 |
时令水果 |
时令水果 |
时令水果 |
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